八段锦融入康复计划，传统养生赋能精神健康

更新时间：2025-06-25 16:24  浏览量：2

为探索精神障碍患者身心同治新路径，近日，怀柔安佳医院每日清晨组织住院患者前往医院操场开展八段锦练习。

“双手托天理三焦，左右开弓似射雕......”伴随着悠扬的古典音乐与口令，在康复师的指导下，患者们开始尝试，跟随节奏进行简单的身体动作。有的患者即便行动稍显迟缓，依然努力将每个动作做到位。

随着练习深入，患者们渐入佳境，呼吸与动作配合得愈发默契。一位患者笑着说：“以前总觉得浑身没劲，现在练完身上出点汗，感觉整个人都轻快了。”

八段锦是中华传统养生功法，融合了呼吸调节、意念集中与身体动作的协调，有助于全面提升患者身体素质、调节情绪、改善睡眠质量。未来，怀柔安佳医院将持续深化“晨练八段锦”康复计划，通过动静结合的传统养生方式，助力患者实现身心同步康复。