精神寄托可以是音乐是书是工作，可以是诗和远方，唯独不可以是人

更新时间：2025-09-21 21:40  浏览量：1

“人是靠思想站起来的。”这句富有哲理的话出自黑格尔之口。而我真正领悟其中深意，是在反复研读《毛选》之后。在生活里，我们常常习惯将情感、希望，甚至自我价值都寄托在他人身上，却忽略了，唯一永远不会背叛自己的，是我们自身的精神世界。

你是否有过这样的经历呢？当把一个人视为全部希望时，他的一个笑容能让你的天空晴朗无比，而他的一次沉默却会让你的世界瞬间崩塌。这种看似深情的依赖，实际上潜藏着巨大的危险。《道德经》里提到：“飘风不终朝，骤雨不终日。”天地间的狂风骤雨都不能长久，更何况是人与人之间的关系呢？人与人之间的关系本质上是动态变化的，今天你所依赖的人或事，明天可能就会改变方向。

心理学中有个“外在 locus of control”（外控型人格）的概念，指的是一个人将生活的控制权交给外界，如他人、命运或环境。研究表明，这类人更容易陷入焦虑、抑郁的情绪，并且在关系破裂时更容易产生自我怀疑。要走出这种困境，我们必须把精神的根基扎在自己身上，这样才不会因为外界的一点风吹草动就遭受重创。

音乐能在你身处低谷时，用美妙的旋律抚慰你的心灵；书籍能在你迷茫困惑时，为你指引前行的方向；工作能在平凡的日子里，赋予你生活的意义；诗和远方能在琐碎的生活中，让你心怀憧憬。这些并非是人，但它们却比人更加忠诚可靠。

它们不会突然离你而去，不会对你感到失望，也不会因为你的表现不佳而收回给予你的慰藉。听一首歌、读一本书、完成一项工作、向往一片远方，这些都是你与自己内心的对话。就像我一直推崇的《毛选》，我们读书，尤其是读《毛选》，并非是为了死记硬背教条，不是为了在他人面前炫耀学识，更不是盲目崇拜。我们是在学习伟人在黑暗中寻找光明、指明出路的思想方法，学习他剖析问题、把握本质，立足实际、预见未来的能力。

《毛选》中反复强调：“没有调查，就没有发言权。”当我们在工作中遇到难题，在生活中感到迷茫时，又何尝不是如此呢？如果不进行分析研究，仅凭情绪和感觉行事，往往会越走越偏。而真正清醒的人，会深入剖析问题，明确主要矛盾，分析可利用的条件，规划第一步的行动，并且考虑最坏的结果是否能够承受。这不是教条，而是实实在在的解题思路。它教会我们，越是困难，越要保持冷静；越是复杂，越要抓住主线，就像伟人所说的“排除万难，去争取胜利”。这里的“胜利”，不一定是宏大的目标，它可能是你经过几个通宵努力完成的项目，可能是你解开了一个长期困扰自己的心结，也可能是你在迷茫中找到了前进的方向。

《毛选》留给我们的真正财富，不是供在书架上的“圣经”，而是可以运用到实际生活中的“工具书”。我们学习思想，就是为了依靠思想站立，凭借思路前行。

这并不是说我们从此不再信任他人、不再爱人、不再与他人建立联系，而是要清醒地认识到，最终能够支撑我们的，只有我们自己。那么，如何构建属于自己的精神体系呢？

用音乐滋养心灵，不一定非要高雅的歌剧，哪怕是一首老歌，只要能在深夜陪伴你落泪，又能激励你重新振作，那就是有价值的；用书籍明辨事理，不一定要读完无数本书，但一定要有几本能够常读常新、为你指引方向的“生命之书”；用工作锤炼灵魂，不是盲目地内卷，而是要在工作中找到创造和实现价值的感觉，这种成就感是别人无法夺走的；用诗和远方作为支撑，不一定是真的去旅行，而是一种信念，要明白世界如此广阔，眼前的烦恼并非绝对。

世界上没有救世主，也不能依靠神仙皇帝，能够拯救我们的，只有我们自己。我曾经也把一些人看得无比重要，甚至觉得失去他们自己就一无所有。后来我才明白，那不是深情，而是精神上的懒惰。把希望寄托在别人身上，远比一点点构建自己的精神世界容易得多。但容易走的路，往往到最后会变得异常艰难。真正的强大，不是不依靠任何人，而是“敢依靠，也不怕失去”。有人陪伴时，我们携手同行；当他人离开时，我们依然能够独自前行。精神独立，才是真正的自由。

愿你有所寄托，但不寄托于人；愿你深情爱人，但从不失去自己。如果我的分享对你有帮助，欢迎点赞、转发、推荐。