用音乐调理身心：每日一曲守护脏腑健康

更新时间：2025-10-22 09:32  浏览量：1

五音疗愈，静心聆听放松身心。

听五音气平和，宫商角微羽。五行通五音，五音养五脏。音乐可以深入人心，可以感染、调理情绪，进而调节身心状态。每天坚持听30分钟，解压又养生。

最佳聆听时间表：

·角音：清晨(5：00-7：00)。

·宫音：午前(11：00-13：00)。

·徵音：午时(13：00-15：00)。

·商音：傍晚(17：00-19：00)。

·羽音：夜间(19：00-21：00)。