天下无毉•生民无病（5）音乐：心流之通道

更新时间：2025-11-11 02:37  浏览量：1

自然而然

进入心流状态：是忘我、还是无为？只要旋律一响，就“进去”了！

“进去”是什么意思？可能无以言表；“进去”是什么感觉？可能只有“进去”的人知道。只觉得那一刻，世界安静了，人也慢与静下来了，没有杂念牵着走了：

“松了、松了，身體松了；通了、通了，全身通了；空了、空了，身心空了”！鱼日把这种状态叫做“三调放松”。即：通过音律“调身、调息、调心”。

制心一处，收放自如；回归本真，心流状态；身心渐渐地与音乐融为一體：身體轻了，就像进入深潭之温泉，身心被水流托举起来，忘记了过去与将来，忘掉了压力与烦恼。起心动念渐渐停息，律音与心音融合了，吾就是音律、音律就是吾，忘了身體、忘了吾是谁。只有韵律的节奏与美妙的声音在慰藉心音。这是不是心流状态？吾当下的本能“无知无觉”，只有全神贯注、物我两忘、时光停滞的沉浸状态。音乐过后，仿佛不想回到时空中来：这种感知与觉受，是否还需要醒悟：音乐——最易抵达心流的通道。

在短视频瞬间抓住汝，算法用偏好喂养汝的信息爆炸时代，广众还有几多愛好？

注意力的分配与转移被时间的魔力摩擦成了粉末，心流状态，早已成了奢侈品！但美妙的音乐与和谐的韵律，仍然保留着无法抗拒的魅力与魔法：它无需你愛好，也不会有人去拒绝，更不需要汝去点赞、评论加关注，只要汝有缘去听……

在手机不离手，有空闲就垂首的当下低头族，再忙再累再疲惫，解决心不累，睡觉加音乐。

只要有空儿，戴上耳机，关掉推送，音律纠缠，同频共振：美妙歌声、和谐韵律，声声入耳，按摩肺腑。只要带汝“进去”了，那一刻，心音与律音融合为一體，你是谁？是否需要她人理解？早已无关紧要了。音律与心律同频共振，心音与乐音和谐共生，一个被温柔水流包裹与托举的汝，此种状态是否叫“心流”，已经无所谓了。因为音乐能给汝带来身心愉悦的最好状态……

读書需要感悟，書畫需要天赋，健身需要體能，音乐与韵律的门槛最近亲民。懂不懂乐理，会不会识谱，唱得動听不動听，这些都无关汝能否登入大雅之堂。只要汝被一段旋律击中，无所谓喜欢不喜欢，频率对了，情绪来了，产生共鸣了，心流之状态就回归本真了。

顺其自然

现代科學与神经毉學早已证实：音乐的欣赏者，大脑会释放多巴胺，尤其是韵律达到高潮时，多巴胺分泌达到峰值。此刻，心被慰籍，身心愉悦感瞬间爆棚。这种美妙的感知与觉受，只有汝知道！

有谁知道：汝活得像一张拉紧的弓。有缘音乐——“进去”的瞬间，是慢与静的心房，是回归本真。

闭目冥心，回光朗照；摄神以归，受物以虚——心流之通道：音乐与韵律，按摩与慰籍……

任其自然

众所周知，本文是讀書心得与闻道感悟。纯属个人观点。与國學和中毉文化愛好者有缘。与毉療和宗教无关。