六十岁以后，最好的富养，就是“讨好自己”

更新时间：2025-11-16 08:20  浏览量：1

随着年岁的增长，很多人开始意识到，生活的重心已经悄然转移，曾经的奔波与追求，渐渐让位于内心的宁静与满足。六十岁以后，尤其如此。对于很多人来说，退休后的生活并不一定意味着消停，反而是一个重新认识自己、重新享受生活的契机。而在这一段时间里，最好的富养，不是外界的物质堆砌，也不是不断追求世俗意义上的成功，而是“讨好自己”。

“讨好自己”并不是自私的表现，也不是与世隔绝的逃避，而是一种对自己深切的关怀与尊重。真正的富养，并不是别人如何宠爱你，而是你如何学会宠爱自己。人到六十，经历过生活的坎坷与风雨，更多的是想要追求一种内心的满足和舒适，而这一切，只有自己才能给自己。

记得我的一位邻居阿姨，六十岁退休后，原本可以安享晚年，却依旧忙碌。她早年为家庭和孩子牺牲了太多，孩子们成家立业后，她依然用尽全力照顾他们，甚至常常忽视了自己的需求。直到退休后，阿姨才突然意识到，自己从未为自己真正“活过一回”。于是，她开始了真正的“富养”生活。

阿姨不再像以前那样拼命打理家务，也不再是那个随时准备为孩子们忙前忙后的“全职妈妈”了。她开始学会给自己做美味的饭菜，偶尔去公园散步，去自己喜欢的花店挑选一些花卉，甚至报名参加了一个绘画班。她说，人生的最后一程，应该是自己最享受的时光，而这份享受，绝不依赖别人，而是完全通过自己的行动去实现。

有时候，给自己留一点闲暇的时间，去做自己喜欢的事情，便是对自己最好的宠爱。六十岁之后的生活，不再是为了别人而活，而是为了自己。在这段时光里，我们可以做许多以前没有时间做的事情。比如，写一篇日记，记录下自己的心情；去旅行，欣赏久违的风景；或者，去参加一个兴趣班，学一些新技能。通过这些看似微不足道的举动，我们不但能享受独属于自己的时光，更能感受到生活的丰富与多彩。

曾经有一位退休的老师傅，他的职业生涯充满了教书育人的成就，但当他退休后，他不再像往常那样每时每刻都想着学生的事，而是开始了自己的“富养”计划。他每天早晨都坚持去附近的菜市场转一圈，挑选新鲜的食材，然后回家给自己做一顿精致的早餐。午后，他会泡一壶茶，翻开几本自己喜爱的书，静静地坐在阳台上，听风轻轻拂过，享受着那片刻的宁静。他还养了一些花草，尽管年纪大了，弯腰时偶尔感到吃力，但他依然乐此不疲。老师傅说：“生活不再是为了忙碌而忙碌，而是为了自己开心而活。”

有时候，富养自己还意味着敢于享受生活中的奢侈品，尤其是在自己已经有了足够经验和智慧的年纪。在年轻时，或许我们常常会为别人的评价而压抑自己的欲望，生活中许多“奢侈”都被认为是过于放纵自己。而到了六十岁，很多人终于敢于花时间和金钱去做自己真正想做的事。比如去一场高端的音乐会，参加一个精致的品酒会，或者去一个异国他乡，体验一段久违的旅行。这些曾经遥不可及的梦想，随着年龄的增长，成了生活中的小确幸，带给我们的不止是物质的享受，更是一种精神上的富足。

“讨好自己”，并不意味着抛弃责任与义务，而是学会在自己和他人之间找到平衡。在我们照顾好自己之后，才能有更多的力量去关心他人、支持他人。退休后的生活，虽然不再需要承担那么多社会责任，但依旧可以通过自己的智慧和经验，给予他人建议和帮助。比如，我们可以成为社区中的志愿者，帮助有需要的人；也可以成为孙子孙女的朋友，带着他们去玩耍，分享自己的故事。这种由内而外的富养，不仅让自己活得更加健康、快乐，也能为社会贡献自己的力量。

六十岁，是人生一个重要的转折点，也是重新审视自己、重新定义人生价值的时刻。而最好的富养，正是学会给自己留出空间，去关心自己的内心需求，去享受生活中的点滴美好。无论是培养兴趣爱好，还是学会放松自己，抑或是选择一段全新的旅程，所有这些，都是“讨好自己”的表现。六十岁以后，生活不再是为了别人而忙碌，而是为了自己活得更好、更自在。在这段时光里，最好的富养，就是学会宠爱自己，追求内心的宁静与喜悦。