常听音乐可降低痴呆症风险

更新时间：2025-11-26 08:00  浏览量：2

悠悠

澳大利亚蒙纳士大学的最新研究表明，经常听音乐或演奏乐器的老年人，患痴呆症的风险会显著降低。该研究报告发表在近期出版的《国际老年精神病学杂志》上。

蒙纳士大学的乔安妮·瑞安和艾玛·贾法教授牵头了这项研究，目的是探讨听音乐、演奏乐器与70岁以上老年人群认知健康的联系。针对1万多名老年人的分析结果显示，与从不、很少或偶尔听音乐的人相比，经常听音乐的人患痴呆症的风险降低39%，认知障碍发病率降低17%，整体认知得分更高，情景记忆能力更强。经常演奏乐器的人同样获益，与痴呆症风险降低35%相关。而既听音乐又定期演奏乐器的人，认知障碍风险会降低22%。

随着人口老龄化时代的到来，预期寿命延长导致的认知衰退及痴呆症等年龄相关疾病发病率正在逐渐上升。研究人员表示，痴呆症目前尚无治愈方法，因此预防或延迟疾病发作至关重要。现有证据表明，大脑衰老不仅取决于年龄和遗传因素，也受个人环境与生活方式的影响。此次研究表明，基于生活方式的干预措施，如听音乐或演奏乐器等，可能是维护老年人认知健康的一种可行性方案。