70岁后，每天听音乐防痴呆

更新时间：2025-12-09 10:37  浏览量：1

澳大利亚莫纳什大学的一项研究显示，70岁以后养成听音乐的习惯，可有效降低痴呆风险。研究结果已发表在英国《国际老年精神病学杂志》上。

研究人员基于“老年人服用阿司匹林减少事件（ASPREE）”研究及其子研究的数据，分析了10万余名70岁以上老年人的健康记录。结果发现，经常听音乐的人表现出最显著的认知优势，痴呆症发病率相比不听音乐者降低了39%，认知障碍发病率降低了17%；这组老年人的整体认知评分也更高，对日常情景的记忆能力更强。此外，保持听音乐习惯且会演奏的老年人，患痴呆症的风险降低了33%，认知障碍风险降低了22%。

由于目前尚无治愈痴呆症的方法，因此，找到有助预防或延缓疾病发展的策略至关重要。有证据表明，大脑衰老不仅与年龄、基因相关，更受到环境及生活方式的影响。研究人员表示，虽然新研究尚不能确定听音乐与痴呆症的因果关系，但证明音乐活动有可能成为维护老年人认知健康的可行策略。在全球人口老龄化加剧的背景下，这一发现具有重要意义。▲

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